Benefícios e malefícios do sódio: porque controlar a sua ingestão

Muito se fala sobre consumir menos sódio na alimentação e considerar esse dado no consumo de água. Mas por que analisar a quantidade de sódio na água mineral? O sódio é um dos elementos mais presentes na alimentação humana. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS)...